Sportoviny | Swimaholic.sk

Ako sa starať o plaveckú čiapku?

14.11.2022 Radíme

Aj obyčajná plavecká čiapka ocení, ak sa o ňu budete pekne starať. Plavecká čiapka patrí k najobmeňovanejším potrebám z plaveckej výbavy. Po všetkom tom naťahovaní, nasadzovaní a vystavovaní chlóru a slnečnému žiareniu čiapka nevydrží dlhšie než niekoľko mesiacov a jednoducho sa rozpadne či roztrhne. Existuje však niekoľko jednoduchých krokov, ktorými môžete predĺžiť životnosť čiapky. Za odmenu potom bude plavecká čiapka spoločníčkou na mnoho uplávaných kilometrov.

Ako si vybrať plaveckú čiapku?

14.11.2022 Radíme

Plavecká čiapka je skvelým spoločníkom pre všetkých plavcov bez ohľadu na ich výkonnosť. Už dávno neplatí, že kto pláva v bazéne s čiapkou, musí byť profesionálny plavec. Plaveckých čiapok je celý rad, rôznych materiálov, farieb, vzorov aj veľkostí. Poďte sa podívať, prečo si čiapku kúpiť a ako vybrať tú správnu.

Ako vybrať plavecké okuliare

3.11.2022 Radíme , Produktové tipy

Kladiete si otázku, ako vybrať správne plavecké okuliare? V našom článku sa dozviete, ako pri výbere postupovať a aké sú možnosti pri výbere plaveckých okuliarov. Plaveckých okuliarov je celý rad, výber záleží na osobných preferenciách a tak nie je ľahký, ale z praxe popíšeme a vyberieme najobľúbenejšie, konkrétne modely, s ktorými máme tie najlepšie skúsenosti.

Ako sa starať o plavky?

19.10.2022 Príbehy plavcov

Plavky, rovnako ako ostatné oblečenie, majú špeciálne požiadavky na údržbu a pranie. Zistite, ako sa starať o nové plavky, aby vydržali čo najdlhšie a zachovali si svoje vlastnosti. Vďaka údržbe budú plavky dlhodobo rovnako pevné a krásne farebné, ako keď ste ich kúpili.

Ako sa starať o plaveckých okuliarov?

30.8.2022 Radíme

Práve ste uplávali prvé bazény s novými okuliarmi a nemôžete si vynachváliť, ako krásne držia a ako dobre sa cez ne pozerá? Aby to takto vydržalo čo najdlhšie, je potrebné okuliarom venovať určitú starostlivosť. Zistite, ako svoje plavecké okuliare správne udržiavať

Plávanie s deťmi - ako vybaviť malých plavcov

15.7.2022 Radíme , Príbehy plavcov

Výprava, ako na týždennú dovolenku, tašky všetkých možných veľkostí a Vy ste zničení ešte skôr, než vyrazíte. Vziať deti k vode nemusí však byť nutne stresujúca záležitosť. Stačí len vedieť, čo pre deti zbaliť a ako ich pripraviť. A my by sme Vám radi pomohli, aby ste si tieto chvíle spoločne s Vašimi ratolesťami užili a netápali vo výbere plaveckých potrieb.

Ako sa pripraviť na prvé triatlonové súťaže

2.6.2022 Radíme

Sezóna sa blíži a čoskoro to vypukne! Pýtate sa, čo? No, predsa triatlonové preteky! Pripravili sme si pre Vás niekoľko tipov, na čo nezabudnúť počas plaveckej prípravy a mnoho ďalších rád.

Prečo plávať v tehotenstve

3.5.2022 Radíme

Keď otehotnieme, zmení sa náš život, naše telo a dokonca i náš životní štýl. Dostávame sa do situácie, kedy potrebujeme trochu spomaliť a čo najviac sa uvoľniť. Okrem zdravých stravovacích návykov by sme mali v tehotenstve často cvičiť, ale keď bruško začne rásť, je to stále ťažšie a ťažšie. Preto zo svojej skúsenosti odporúčam plávanie

Antifog - pre a proti

13.4.2022 Radíme

Nie je snáď nič nepríjemnejšie, než vyraziť do bazéna, skočiť do vody, uplávať prvé dva bazény a nič nevidieť. Nasleduje neustále namáčanie okuliarov a neskutočná frustrácia počas celého tréningu. Riešenia existujú dve - nové plavecké okuliare alebo antifog spreje.

Utopte stres v bazéne

28.3.2022 Radíme

Celý deň v pokluse, napätí, v hlave sa odohráva hromada myšlienkových pochodov, ktoré by sa dali popísať ako jeden veľký ohňostroj nápadov a starostí. Hlava premýšľa od momentu, keď sa prebudíme, do chvíle než opäť zaľahneme večer do postele, na 100 percent. Neustále sa sústredíme na to, čo bude.

Nebolo by však fajn sa aspoň na pol hodinky zastaviť a vypnúť?

Máme pre Vás tip, ako na to!

Tréningový plán pre začiatočníkov

7.3.2022 Radíme

Chcete začať s plávaním? Už plávate dlhšie a chcete sa posunúť v tréningu? Alebo Vám Vaša časová kapacita neumožňuje zapojiť sa do plaveckej skupiny pod dohľadom trénera? Žiadny strach!

Ako sa otužovať

1.3.2022 Radíme

Plávate radi vonku a chcete sa otužovať? To vôbec nevadí, naopak. Otužovanie je zdravé, ale je potrebné vedieť, ako na to správne, aby ste si skôr neuškodili. Zaujíma Vás, ako na to?