BornToSwim
BornToSwim Swimming Exercise Bands je posilňovacia guma určená pre plavcov, ktorí si chcú spestriť suchú prípravu a užiť si plavecký tréning i na suchu, pretože s ňou zapájate rovnaké svalové partie ako pri plávaní v bazéne. Vyberať si môžete z troch záťaží: ľahká (žltá), stredná (červená) a najťažšia (modrá). S väčšou záťažou sa zvyšuje priemer gumy. Dĺžka celej gumy činí 130 cm.
Veľkou výhodou trénovania s plaveckou posilňovacou gumou je posilnenie hornej časti tela, zlepšenie dynamiky plaveckých pohybov, explozívnej a vytrvalostnej sily, zväčšenie rozsahu plaveckého záberu a zlepšenie koordinácie pohybov a rýchlosti, ktorá je veľmi dôležitá. Navyše si precvičíte hrudník, plecia, bicepsy, chrbtový sval, stred tela a dokonca i nohy.
S posilňovacou gumou sa dajú trénovať kraulové, motýlikové i prsné paže. Môžete sa s posilňovacou gumou i zlepšovať v technike, v poriadnom zábere vody a pozorovať, či máte správnu trajektóriu paží. Odpor gumy zvyšujete tým, že odstúpite ďalej od miesta uchytenia.
Samotná posilňovacia guma je pružná, packy sú krásne tuhé, ľahké a v ruke pôsobia príjemne. Ruky Vám drží guma na uchytenie prostredníka a popruh. Intenzitu napnutia môžete jednoducho regulovať tak, že zatiahnete za gumu alebo popruh. Úchop je rovnaký, ako na klasických tréningových paciek, čo vnímam ako veľké plus.
Posilňovaciu gumu možno upevniť na bazénové schodíky, rôzne rúčky, vonku na workoutovom ihrisku, napríklad na rebriny alebo na iné cvičebné prvky.
Je to jedna z najefektívnejších a najobľúbenejších pomôcok plavcov pre kvalitný tréning na suchu alebo pre zahriatie svalov pred tréningom v bazéne.
Posilňovaciu gumu nájdete vo výbave veľkého počtu plavcov. Je skladná, takže ju bez problémov môžete hodiť do batoha s plávaním.
Táto posilňovacia guma je skvelá. Spestríte si svoj tréning, posilníte celú hornú časť tela, nestratíte tak rýchlo cit vo vode, ktorý je nevyhnutný, pretože môžete trénovať kraulové, motýlikové a prsné zábery a neustále trénovať pohyb paží, akoby ste plávali. Posilňovať s touto gumou môžete, kedykoľvek sa Vám bude chcieť, takmer kdekoľvek a to mi veľmi vyhovuje. Takisto ma zaujalo dizajnové prevedenie a nápis BornToSwim na prednej strane paciek.
Rozmer packy: 13x15 cm
Dĺžka gumy: 130 cm
Priemer gúm: žltá – 9 mm, červená – 12 mm a modrá – 14 mm.
Materiál je latex - je veľmi elastický a prispôsobivý.
| Parameter | Popis |
|---|---|
| Materiál |
Polypropylén
Latex |
| Farba |
Žltá
Červená Modrá |
Plavecké gumy alebo takisto expandery sú asi najdôležitejšie pomôcky pre prípravu plavcov na suchu. Pomáhajú nielen posilniť záberové svalstvo, ale takisto zlepšiť techniku. Viete však, ako ich správne používať?
Chcete sa zlepšovať, zostať zdraví a vyhýbať sa zraneniam a následným vynúteným prestávkam? Správna regenerácia po plávaní je kľúčová a mali by na ňu myslieť všetci, či už ide o profesionálnych alebo rekreačných športovcov.
Začiatok nového roka býva ideálna príležitosť k zmene životného štýlu. Niekto chce začať pravidelne plávať, behať, alebo cvičiť a niekomu stačí sa po sviatkoch len zbaviť stravovacích zlozvykov. Ak patríte medzi večných začiatočníkov, verte, že v tom nie ste sami. Aj profesionálni športovci bojujú s vôľou a niekedy aj s predsudkami. Preto Vám prinášame niekoľko tipov, ako vyhrať nad vlastnou pohodlnosťou.
Vianoce sa rýchlo blížia a my pre Vás máme inšpiráciu na tie najlepšie vianočné darčeky pre plavcov. V tomto článku nájdete tipy na darčeky pre mužov, ženy aj deti, na darčeky praktické aj univerzálne, ktoré sa hodia každému.
Niekoľko profesionálnych plavcov, ktorí už skončili s kariérou, sa jedného dňa rozhodlo, že plávaniu vráti to, čo im po celú dobu dávalo. S nadšením a odhodlaním sa spojili s niekoľkými špecialistami a tak vznikla v polovici roka 2015 plavecká značka BornToSwim. Plavecká značka je jedna z mála domácich českých, ktorá sa špecializuje na plavecké potreby a doplnky.
Ich vlajkovou loďou sú plutvy, uteráky, plavecké bójky a pomôcky. Čo plavecká značka považuje za konkurenčnú výhodu, tak sú farby a super pomer kvalita verzus cena. Všetky produkty sú dostupné nielen pre plavcov. Dizajn a logo BornToSwim hovorí za všetko.
ViacMusíte vybrať variantu.
Dotazy
Vložiť komentár