Aktivity

Vianoce sa rýchlo blížia a my pre Vás máme inšpiráciu na tie najlepšie vianočné darčeky pre plavcov. V tomto článku nájdete tipy na darčeky pre mužov, ženy aj deti, na darčeky praktické aj univerzálne, ktoré sa hodia každému. 

Už je to tu! Vonku začína byť zima a to znamená jediné. Otužovacia sezóna je tu! Plávate radi vonku a chcete sa začať otužovať? Na tom nie je nič zlé, naopak. Otužovanie je zdravé, ale je potrebné vedieť, ako to robiť správne, aby ste si neuškodili. Zaujíma Vás, ako na to? My pre Vás máme zopár dobrých tipov.

Nosíte si k bazénu fľašu s vodou? Ak áno, ako často sa pre ňu počas tréningu natiahnete? Možná Vás to prekvapí, ale mnoho plavcov pitný režim vôbec nerieši. Pritom dehydratácia na nás číha aj v bazéne plnom vody...