Celý deň v pokluse, napätí, v hlave sa odohráva hromada myšlienkových pochodov, ktoré by sa dali popísať ako jeden veľký ohňostroj nápadov a starostí. Hlava premýšľa od momentu, keď sa prebudíme, do chvíle než opäť zaľahneme večer do postele, na 100 percent. Neustále sa sústredíme na to, čo bude.
Nebolo by však fajn sa aspoň na pol hodinky zastaviť a vypnúť?
Máme pre Vás tip, ako na to!