Posilňovacia guma Finis Dryland Cord

Posilňovacia guma Dryland Cord je vyrobená z kvalitnej gumy s pohodlnými mäkkými rukoväťami. Je to ideálna pomôcka na cvičenie odolnosti, ako aj zásadná súčasť plaveckého tréningu a udržiavania kondície. Dryland Cord je určený na cvičenie mimo aj v bazéne k stimulovaniu plaveckých pohybov a izolovaniu dôležitého svalstva.

Touto pomôckou zvýšite svoju rýchlosť vytvorením vyššej vytrvalosti a sily. Precvičujete kompletné svalstvo ako sú bicepsy, hrudník, ramena, brucho, stehná atď. Tréningom vytrvalosti zvýšite rozsah svojho plaveckého záberu. Je to výborný pomocník pri získavaní sily v konkrétnej svalovej oblasti (napr. pri rehabilitácii po zranení). Dryland Core má pohodlné rukoväte z penového materiálu s bezpečným úchopom. Kompaktné odľahčené gumové šnúry sú vhodné pri cestovaní. Dĺžka gumovej šnúry je 230 cm.

Dodávame v troch úrovniach tuhosti:

Žlté popruhy s ľahkým odporom

Zelenomodré popruhy so stredným odporom

Červené popruhy s vysokým odporom

Finis strechcord alebo expandery či posilňovacie gumy, to je jedna z najefektívnejších a najobľúbenejších plaveckých pomôcok na prípravu na suchu. Slúži na posilnenie tricepsu, deltového svalu a ramien.

Pomôcka je ideálna na doplnenie a spestrenie plaveckého tréningu. S gumami sa dajú krásne trénovať motýlikové, kraulové aj prsiarske paže. Ja osobne používam tieto jednoduché posilňovacie pomôcky veľmi rád a vždy im dávam prednosť pred klasickým posilňovaním v posilňovni na strojoch, a to nielen preto, že sa s nimi dá cvičiť aj vonku na čerstvom vzduchu. Táto pomôcka lepšie stimuluje záber paží a menej strácam cit k vode, ktorý je u plavcov nenahraditeľný. S gumami sa pracuje dobre a vďaka penovým guľatým rukovätiam sa skvele držia.

Gumy majú výbornú elasticitu. Na rozdiel od neznačkových posilňovacích gúm je pri týchto sila odporu rovnomerne rozložená od začiatku záberu až po jeho koniec. Pri obyčajných krátkých gumách je poznať veľmi tuhý odpor ku koncu záberu a pri dlhých je naopak začiatok záberu příliš ľahký. Pri týchto gumách od Finisu som cítil stále príjemný a vyrovnaný odpor od začiatku až do konca.

Guma je dlhá 230 cm a môžete si vybrať z troch obtiažností - žlté s malým odporom, zelenomodré so stredným odporom alebo červené s vysokým odporom.

Finis Dryland strechcord môžete upevniť takmer za čokoľvek, čo nájdete pri bazéne alebo v okolí, kde chcete cvičiť. Môžu to byť rôzne madlá, zábradlia, schody pri bazéne alebo radiátor u vás doma. Gumy možno pripevniť jednoduchým prevlečením cez farebné oko a behom pár minút môžete cvičiť.