Plavecká doska by mala predstavovať základnú výbavu každého plavca. Začiatočníci sa s ňou skvele naučia techniku nôh, alebo potrénujú polohu tela. Tí pokročilejší si s ňou ďalej môžu dať skvele do tela a pri použití plutiev si pekne unaviť nohy.
Doska má dva horné úchopy pre ruky, je príjemne ľahká a ohybná a v neposlednom rade má plavecky modrú farbu. Jej rozmery sú 41 cm x 29 cm.
Ako profesionálny plavec a zároveň tréner som bola spočiatku k doske pomerne skeptická. Počas svojej plaveckej kariéry som ich vyskúšala nemálo a tak som predsa len náročnejší zákazník. Viem, čo od dosky očakávam a Swimaholic doska rozhodne splnila všetky moje požiadavky.
Materiál dosky je príjemne tuhý, dobre nadnáša a pri plávaní sa o dosku dá pekne oprieť. Lacnejším a mäkším doskám sa často stáva, že sa po nejakom čase začnú drobiť, plesnivieť a plávanie je s nimi nepríjemné.
S doskou sa dajú plávať kraulové, motýlikové, prsové aj znakové nohy. Spríjemni tak tréning a môžete sa zamerať na spodnú polovicu tela. Dosku môžete využiť takisto na rôzne technické cvičenia.
Jej horný úchop je skvelý na trénovanie techniky kopu, rozohriatie nôh pred tréningom alebo na technické cvičenia paží. A pretože má hore priestor na ruky, výborne sa i drží.
Ďalšou možnosťou je úchop po stranách v akejkoľvek výške, vďaka čomu môžete potrénovať polohu tela a hlavy a zároveň si dať poriadne do tela.
Ak budete chcieť potrénovať záber paží, dosku jednoducho chytíte jednou rukou a môžete sa venovať technike druhej paže. Alebo môžete dať dosku medzi nohy, Vaše telo získa inú polohu na hladine a Vy sa budete venovať správnemu záberu.
Prečo ísť do plaveckej dosky Swimaholic?
Tip na záver: So spoluplavcom si nepokladajte dosku pred seba naležato, ale kolmo k vode pre väčší odpor (plávanie proti stene). Kto z Vás bude rýchlejšie na druhom konci bazéna? :-)
EVA materiál (ethylén vinyl acetát) - Tento penový materiál je ohybný, pružný a ľahký. Je veľmi odolný, má nepremokavé vlastnosti a je tiež odolný voči UV žiareniu.
| Parameter | Popis |
|---|---|
| Materiál | EVA |
| Farba | Modrá |
Plavecké gumy alebo takisto expandery sú asi najdôležitejšie pomôcky pre prípravu plavcov na suchu. Pomáhajú nielen posilniť záberové svalstvo, ale takisto zlepšiť techniku. Viete však, ako ich správne používať?
Chcete sa zlepšovať, zostať zdraví a vyhýbať sa zraneniam a následným vynúteným prestávkam? Správna regenerácia po plávaní je kľúčová a mali by na ňu myslieť všetci, či už ide o profesionálnych alebo rekreačných športovcov.
Začiatok nového roka býva ideálna príležitosť k zmene životného štýlu. Niekto chce začať pravidelne plávať, behať, alebo cvičiť a niekomu stačí sa po sviatkoch len zbaviť stravovacích zlozvykov. Ak patríte medzi večných začiatočníkov, verte, že v tom nie ste sami. Aj profesionálni športovci bojujú s vôľou a niekedy aj s predsudkami. Preto Vám prinášame niekoľko tipov, ako vyhrať nad vlastnou pohodlnosťou.
Vianoce sa rýchlo blížia a my pre Vás máme inšpiráciu na tie najlepšie vianočné darčeky pre plavcov. V tomto článku nájdete tipy na darčeky pre mužov, ženy aj deti, na darčeky praktické aj univerzálne, ktoré sa hodia každému.
Čo si predstavíte pod pojmom Swimaholic? Jednoznačne nadšenca a závisláka do plávania a plaveckých športov. Presne o tom značka je. Značka vznikla v roku 2018 našou firmou. Aj keď značka nemá zatiaľ veľa produktov, tak jej poslanie do sveta je jednoznačné. Ukážte, kto je tu plavec a k akej komunite patríte. V ponuke sú štýlové kolekcie oblečenia pre ženy a mužov a kvalitný plavecký uterák.
ViacMusíte vybrať variantu.
Vložiť komentár