Enervit Energy Double Bar vám doplní energiu počas cvičenia. Vďaka optimálnemu obsahu bielkovín a nízkemu obsahu tuku je táto tyčinka ideálna aj ako desiata počas dňa.
Kedy používať
Najlepšie 1 až 2 dvojité tyčinky denne. Počas cvičenia zjedzte dve polovičné porcie (2x 30 g) a zapite ich dostatočným množstvom nápoja.
Výhody
Zloženie
Glukózovo-fruktózový sirup (16,5 %), mliečna bielkovina (11,6 %), maltodextrín (9,2 %), fruktózový sirup (9 %), sušené odstredené mlieko, dextróza (7 %), sušené mlieko (7 %), sušené mlieko (8 %), sušené mlieko (8 %), sušené mlieko (8 %), sušené mlieko (9 %), sušené mlieko (9 %), sušené mlieko (9 %).5 %), tapiokový škrob, mandľová pralinka (mandle, cukor), kakaový prášok (6,3 %), ovsené vločky, kondenzované mlieko, sušený vaječný bielok, sladový výťažok (z jačmeňa), vitamín C, aróma, kakao (1 %), citrát horečnatý, orechová pasta, citrát draselný, antioxidant: vitamín E.
Môže obsahovať stopy sóje, sezamu, orechov.
Príchuť: kakao
| Výživové hodnoty | 100g | 2x 30g |
| Energetická hodnota | 1446 kJ (342 kcal) | 854 kJ (202 kcal) |
| Bielkoviny (g) | 19 | 11 |
| Sacharidy (g) | 54 | 32 |
| z toho cukry (g) | 36 | 22 |
| Tuky (g) | 4,8 | 2,9 |
| z toho nasýtené (g) | 1,4 | 0,8 |
| Soľ (g) | 0,25 | 0,15 |
| Vitamín C (mg) | 333 | 200 |
| Draslík (mg) | 500 | 300 |
| Horčík (mg) | 120 | 72 |
Plavecké gumy alebo takisto expandery sú asi najdôležitejšie pomôcky pre prípravu plavcov na suchu. Pomáhajú nielen posilniť záberové svalstvo, ale takisto zlepšiť techniku. Viete však, ako ich správne používať?
Chcete sa zlepšovať, zostať zdraví a vyhýbať sa zraneniam a následným vynúteným prestávkam? Správna regenerácia po plávaní je kľúčová a mali by na ňu myslieť všetci, či už ide o profesionálnych alebo rekreačných športovcov.
Začiatok nového roka býva ideálna príležitosť k zmene životného štýlu. Niekto chce začať pravidelne plávať, behať, alebo cvičiť a niekomu stačí sa po sviatkoch len zbaviť stravovacích zlozvykov. Ak patríte medzi večných začiatočníkov, verte, že v tom nie ste sami. Aj profesionálni športovci bojujú s vôľou a niekedy aj s predsudkami. Preto Vám prinášame niekoľko tipov, ako vyhrať nad vlastnou pohodlnosťou.
Vianoce sa rýchlo blížia a my pre Vás máme inšpiráciu na tie najlepšie vianočné darčeky pre plavcov. V tomto článku nájdete tipy na darčeky pre mužov, ženy aj deti, na darčeky praktické aj univerzálne, ktoré sa hodia každému.
Musíte vybrať variantu.
Vložiť komentár