Byť na otvorenej vode lepšie vidieť a tým si zaistiť bezpečie a uchrániť svoj život pred prechádzajúcimi loďami či skútrami. Aj k tomu môžu slúžiť plavecké bójky. Ich funkcie sa ale týmto ani zďaleka nevyčerpávajú. V našom článku podrobnejšie preskúmame štvoricu plaveckých bójok a povieme si, v čom tkvú ich výhody oproti iným bójkám.
Chcete pri pretekoch vyčnievať z davu, upozorniť na seba a užiť si sebavedomie vyšpikované až k vrcholu vďaka inovatívnym technológiám a úžasnému vzhľadu? Ak práve na všetko z predchádzajúcej otázky súhlasne prikyvuje, potom by vaším ďalším krokom mala byť návšteva produktovej stránky s plavkami Tyr Avictor.
Každý, kto si zamiloval aktívny životný štýl, určite vie, že správne stravovanie a tréning sú kľúčové aspekty tréningového plánu. Jeden ďalší aspekt však býva stále podceňovaný. Spánok. Ako dôležitý je spánok nielen pre plavcov, ale vlastne pre všetkých športovcov? Ako ovplyvňuje náš výkon? Na to sa pozrieme v našom dnešnom článku.
Nech už sa pripravujete na súťaž alebo len plávate preto, aby ste sa udržali v kondícii, je treba mať tie správne plavky. Dávnejšie to bola pre ženy jednoznačná a vlastne aj jediná voľba - jednodielne plavky. Jediné, v čom ženy mali na výber, bol vzor a farba plaviek.
Plávanie je jeden z najbezpečnejších a najzdravších športov vôbec, čo už na našom blogu neraz zaznelo. A to platí ako pre dospelých, tak i pre deti. Najmä u detí potom dochádza k rozvoju aktívneho a prirodzeného pohybu, podpore psychomotorického vývoja či zlepšenie pohybovej koordinácie. A to nehovoríme o tom, že pozitívne pôsobí na rozvoj srdcovo-cievneho systému.
To je však len kratučký výpočet pozitív, ktoré plávanie deťom prináša. Avšak na to, aby ich plávanie bavilo, musia byť naši potomkovia tiež patrične vybavení.
Možno, že to nie je príliš známe, ale už od roku 1994 si celý svet 15. mája pripomína, že rodina je pre spoločnosť absolútne kľúčovým prvkom, ktorý tvorí základ celej našej spoločnosti. Zároveň je rodina základným kameňom pre správnu výchovu detí, ktoré tvoria budúce generácie. Preto sa na valnom zhromaždení OSN rozhodlo, že 15. máj bude čoby Medzinárodný deň rodiny slúžiť ako pripomienka dôležitosti rodiny v spoločnosti.
Plávanie je prastará aktivita, čo ľudia robia už od doby, kedy voda a ľudia uvideli svetlo sveta. Už z čias starovekého Egypta máme maľby znázorňujúce postavy, ktoré plávajú. Samozrejme, v tej dobe bolo plávanie nevyhnutné kvôli prežitiu. Či sa už ľudia potrebovali dostať cez rieku kvôli bezpečiu, alebo sa len museli dostať do rieky bez toho, aby sa utopili, plávanie od tej doby rozhodne spravilo veľký pokrok.
Ak sa prenesieme o niečo ďalej, do Grécka, zistíme, že plávanie tu bolo považované za jeden z najdôležitejších vyučovacích predmetov.
Chlór, alebo inak povedané, kyselina chlórová, vzniká rozkladom kyseliny chlórnej v chlórovej vode, do bazénu sa pridáva pre bezpečie návštevníkov. Účinne zastavuje výskyt mikroorganizmov, ako sú vírusy a baktérie. Chlór sa chemicky spája so všetkými organickými a anorganickými látkami, ktoré sa vo vode vyskytujú. Vaše telo a vlasy sú rozhodne organické.
Chcete sa zlepšiť v plávaní, ale nemáte prístup k bazénu? Nebojte sa, sú tu aj ďalšie možnosti, ako zlepšovať svoju fyzičku a zlepšovať aj svoju plaveckú techniku. Mrknete na niektoré naše nápady.
Každý rok sa do oceánu dostane zhruba 8 miliónov ton plastu. Ak si predstavíte klasickú Tatru T815, je to prsne ako keby každú minútu vysypala do oceánu jeden náklad plastového odpadu. To je alarmujúce číslo!
Otázkou v nadpise máme samozrejme na mysli to, ako by mala vypadať správna technika nôh pri plaveckom štýle prsia. ;-)
